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挽回时被她拉黑了：拉黑后 24 小时、一周、一个月分别能做什么

拉黑是她在设边界，不是暗号。先判断发生原因、渠道范围与是否反复，再按24小时、一周、一个月把精力放回生活；附解封后简短话术与越界红线，不承诺解封。